Дієтологи кажуть, що під час карантину треба менше істи. Мовляв, це буде корисно не тільки для того, аби не набрати зайві кілограми, а ще й позитивно вплине на стан нашого імунітету. Коли ми багато їмо та мало рухаємося — отримуємо негативні фідбеки від організму на всіх рівнях, - стверджує нутриціолог Альона Левчук.